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Come ormai ben sappiamo, il picco glicemico è la condizione che si verifica ogni volta in cui ... Le verdure, con il loro contenuto di fibre e di acqua, sono anche indispensabili per il buon ...
TGCom24
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17 ore fa
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C'è una correlazione, ma non sempre, tra basso contenuto energetico, fibre alimentari ed alimenti a basso indice glicemico. Scegliendo questo tipo di alimenti la persona inconsapevolmente si ...
RagusaNews.com
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5-5-2024
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...e noci pesce con un alto contenuto di acidi grassi omega - 3 , come salmone, sardine e aringhe cibi che contengono antiossidanti, come i frutti di bosco patate dolci, che hanno un indice glicemico ...
Blitz quotidiano
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1-5-2024
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Grazie a questo ormone contenuto nelle proteine di cui sono ricchi i cibi sazianti si riduce l'...e agli snack confezionati poiché poco sazianti anche per un maggior aumento dell'indice glicemico. Cibi ...
TuoBenessere
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16-4-2024
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...da preferire? I risultati di numerosi studi hanno dimostrato che una dieta a basso indice glicemico può aiutare a ridurre la pressione sanguigna . Non solo: una alimentazione a basso contenuto di ...
Blitz quotidiano
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14-4-2024
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La seconda fase è essenzialmente uguale alla prima, ma prevede il reintegro di carboidrati con un indice glicemico contenuto come cereali integrali e frutta. Alimenti consentiti Alimenti vietati ...
DiLei
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30-3-2024
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... Carboidrati : scegliere fonti di carboidrati complessi a basso indice glicemico , come cereali ... Alcune opzioni includono uova, latticini a basso contenuto di grassi (come yogurt greco), tofu , tempeh,...
DiLei
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30-3-2024
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Possiamo addirittura migliorare la nostra capacità di scelta applicando un nuovo concetto, il risultato glicemico (sintesi tra indice glicemico e contenuto di carboidrati puri) e i livelli di ...
DiLei
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30-3-2024
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Infine, la pastinaca è un alimento a basso contenuto calorico e ricco di fibre alimentari, che ... Questa radice, ricca di fibre e povera di carboidrati , ha un indice glicemico basso, il che significa ...
DiLei
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19-3-2024
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Grazie al suo alto contenuto di fibre alimentari, il topinambur favorisce il senso di sazietà, ... Inoltre, il topinambur ha un basso indice glicemico , il che significa che viene assorbito lentamente ...
DiLei
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19-3-2024
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