La parola yoga deriva dalla radice sanscrita yui che significa " unire ". L'obiettivo della pratica ... Nello yoga , invece, l'obiettivo è l'armonia tra mente, muscoli, respiro e ogni singola componente ...
La sensazione che ne deriva a fine allenamento corrisponde a una sensazione globale più leggera e ...e l'ampiezza dei movimenti alle condizioni fisiche e al livello di allenamento della singola persona;...
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