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... come EPA e DHA, questo alimento gioca un ruolo cruciale nel mantenimento della salute cardiovascolare. Questi grassi buoni non solo aiutano a ridurre il colesterolo LDL, ma contribuiscono anche a ...
Donne Magazine
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7-8-2025
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... può aiutare a: - Migliorare la salute intestinale - Ridurre il dolore articolare - Sostenere il ... Salmone e pesce azzurro Fonti dirette di omega - 3 EPA e DHA. 5. Cioccolato fondente (minimo 70%) ...
fai.informazione.it
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5-8-2025
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...possa fare tanto per il tuo cuore e il tuo cervello? Il pesce grasso, come salmone, sgombro e sardine, è cruciale per la salute cerebrale e cardiovascolare, fornendo acidi grassi omega - 3 EPA e DHA. ...
TuoBenessere
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30-7-2025
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Inoltre, il salmone è una fonte importante di acidi grassi polinsaturi a catena lunga, come l'EPA (acido eicosapentaenoico) e il DHA (acido docosaesaenoico), che sono particolarmente benefici per la ...
DiLei
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30-6-2024
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...e DHA, i due principali acidi grassi omega 3, possano decisamente migliorare la qualità dello sperma in soggetti che ne sono carenti. Più in generale salmone, stoccafisso, baccalà acciughe e tutto il ...
DiLei
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26-6-2024
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Il pesce azzurro ma anche la trota, il tonno ed il salmone sono particolarmente ricchi di acidi grassi omega - 3: in particolare di acido eicosapentaneoico (EPA) e di acido docosaesaenoico (DHA). ...
DiLei
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1-6-2024
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... è possibile assumere integratori di olio di pesce, che contengono gli omega - 3 EPA e DHA, le ... Inoltre, la vitamina E è essenziale per il corretto sviluppo del sistema nervoso del feto. Studi ...
DiLei
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30-5-2024
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...16 grammi di DHA al giorno per 6 mesi ha migliorato la memoria episodica e di lavoro rispetto a un ... il che può aiutare a ridurre i sintomi della nebbia cerebrale. Inoltre, gli integratori di omega - ...
DiLei
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5-4-2024
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Infine promuovono la salute degli occhi, EPA e DHA, in particolare, sono componenti strutturali ... prevenendone le lesioni e riducendo così il rischio di malattie legate all'apparato cardiovascolare. ...
DiLei
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26-3-2024
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Inoltre, il pesce è la fonte migliore dei grassi Omega - 3 a catena lunga EPA e DHA, che svolgono diverse funzioni protettive nell'organismo. Gli Omega - 3 possono ridurre il rischio di malattie ...
DiLei
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15-3-2024
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