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Il confronto e la condivisione dei progressi all'interno di una community attiva aumentano i livelli di dopamina e rendono la fatica più sopportabile. Se non si ha un compagno di allenamento, ...
Cliomakeup
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21-4-2026
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... il cervello sta attraversando una fase di sviluppo massiccio, specialmente nelle aree legate all'elaborazione delle emozioni e della ricompensa ed è 'iper - reattivo' alla dopamina. Osserva la ...
Leggo
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17-4-2026
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Ogni movimento stimola la produzione di endorfine, serotonina e dopamina, le sostanze chimiche che ci fanno sentire più sereni e motivati. Non occorrono allenamenti estremi: una camminata veloce di ...
Obiettivo Benessere
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7-4-2026
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Gli ingredienti antiossidanti sono molti, dalla rosa canina alla curcuma, le vitamine in genere, gli antociani, tutti gli alimenti in grado di stimolare gli ormoni della felicità, dalla dopamina, ...
Nel piatto
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11-3-2026
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Il mio cervello non produce abbastanza dopamina. Io adesso prendo il Ritalin , nel primo mese che l'ho preso leggevo un libro in due, tre ore, scrivevo 40/50 pagine al computer in tre ore, robe che ...
Virgilio - Sport
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31-10-2025
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Numerosi studi confermano che ascoltare musica dal vivo aiuta a ridurre l'ansia e a stimolare la produzione di dopamina , l'ormone del ...
superEva
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13-10-2025
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... quelle più lente e a basso contenuto tecnologico come i Lego, i puzzle e la scrittura di un diario offrono una via d'uscita per la ricerca di dopamina. Permettono di sviluppare resilienza emotiva e ...
Virgilio - Sport
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24-8-2025
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L'esposizione prolungata al sole stimola la produzione di serotonina e dopamina , due neurotrasmettitori che influenzano positivamente il nostro umore e la nostra energia. Si tratta di una vera e ...
superEva
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13-6-2025
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Tutto questo è dovuto al rilascio di dopamina , il neurotrasmettitore del piacere e della ricompensa, che entra in gioco proprio quando un'esperienza musicale ci colpisce nel profondo. L'attivazione ...
superEva
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12-2-2025
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Il cervello reagisce, inoltre, alle montagne russe emotive rilasciando sostanze quali dopamina, serotonina e glutammato. Adrenalina allevia lo stress . Paura fa bene all'attività cerebrale . Horror ...
superEva
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1-10-2024
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