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... quale: esercizio aerobico ad intensità moderata come camminata, ballo, nuoto per 150 " 300 minuti a settimana; attività di rinforzo muscolare per gambe, glutei, dorsali, pettorali, addominali e ...
Pupia
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17-6-2026
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Il progetto supera il tradizionale modello basato su una singola linea di adduzione, introducendo una rete fondata sulla ridondanza infrastrutturale, sulla duplicazione strategica delle dorsali e ...
The Watcher Post
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15-6-2026
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Un intervento che non solo darà continuità e sicurezza alla Ciclovia Adriatica, una delle grandi dorsali cicloturistiche del Paese, ma che offrirà alle persone che vivono in questi luoghi e ai tanti ...
Ravenna Today
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15-6-2026
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Un intervento che non solo darà continuità e sicurezza alla Ciclovia Adriatica, una delle grandi dorsali cicloturistiche del Paese, ma che offrirà alle persone che vivono in questi luoghi e ai tanti ...
Ravenna Web Tv
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15-6-2026
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Di fronte a un contesto geografico che non ha ancora pienamente codificato e narrato la propria identità, le traiettorie d'indagine esplorate nelle cinque edizioni si offrono come stabili dorsali ...
Ionio Notizie
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14-6-2026
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"Di queste tre settimane voglio dimenticarmi tutto, brucerò maglie e dorsali" , ha commentato il marchigiano, evidentemente deluso dall'andamento della sua corsa. La carta d'identità nel suo caso ...
Virgilio - Sport
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1-6-2026
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Siamo sulla "Linea del Drago", una delle dorsali energetiche più potenti al mondo. Connessione con i ritmi lunari. Le date dei nostri weekend non sono casuali. La fase di Luna Nuova è come il grembo ...
Spiritual
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29-5-2026
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Nel Napoli le defezioni toccano spine dorsali importanti: creatività, leadership difensiva e gamba sugli esterni. Scelte e rotazioni, quindi, potrebbero essere obbligate su entrambe le panchine. ...
Virgilio - Sport
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28-2-2026
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Gli itinerari più interessati saranno quelli in direzione sud, verso le località di provincia, lungo le dorsali adriatica, tirrenica e jonica, ma anche le uscite dai centri urbani. Tra le arterie ...
5-12-2025
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Le direttrici sono chiare: si risale da Sud verso Nord , lungo le dorsali tirrenica, adriatica e jonica, e si varcano i valichi di confine da Francia, Slovenia e Croazia, come salmoni che, dopo la ...
29-8-2025
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