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E in un momento in cui le donne possono provare montagne russe di emozioni, un altro vantaggio è che questi esercizi sono in grado di ' rilasciare gli ormoni del benessere, le endorfine '. Le lezioni ...
superEva
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6-6-2022
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Le endorfine che vengono rilasciate durante l'esercizio fisico hanno funzione analgesica ed euforizzante e migliorano lo stato dell'umore. L'attività fisica aumenta l'energia corporea e quella ...
DiLei
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2-5-2022
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E quando abbiamo capito che il nostro cuore ha finalmente trovato la pace che cercava, allora ecco che entrano in gioco le endorfine con il compito di ridurre lo stress e generare una sensazione di ...
DiLei
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15-4-2022
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Anche fare esercizio fisico è una buona alternativa che stimola il rilascio di endorfine senza cedere alla voglia di dolce. E se muoversi aumenta la fame, meglio ripiegare su alimenti più sani come ...
superEva
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14-4-2022
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Grazie alle endorfine rilasciate, infatti, potremmo per esempio alleviare il mal di testa. E ancora, gli effetti positivi del bacio si fanno sentire a livello del sistema immunitario: come riporta ...
superEva
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11-4-2022
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