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Alimentazione bilanciata e idratazione Ritornare a pasti regolari, ricchi di vitamine del gruppo B, ferro, magnesio e vitamina D supporta sia il metabolismo energetico sia la salute dei capelli. ...
TuoBenessere
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19-9-2026
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Borracce e idratazione consapevole Sostituire le bottiglie usa e getta con una borraccia è una delle mosse più immediate. Una borraccia da 500 - 750 ml copre diverse pause e, in casa o in ufficio, ...
TuoBenessere
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19-9-2026
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ROMA - Nella nuova puntata della rubrica 'La Salute Vien Mangiando', Rosanna Lambertucci parla dell'importanza di una corretta alimentazione e idratazione per il benessere della pelle. mrc/azn/gtr
Radio Lombardia
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18-9-2026
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Se compaiono rossori diffusi, pizzicore prolungato o peggioramento della texture, rivedere la frequenza dei retinoidi verificare il detergente e aumentare l' idratazione . Se la pelle appare spenta ...
TuoBenessere
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18-9-2026
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Ogni giorno: 5 minuti di respirazione, 10 minuti di camminata o stretching, pasti regolari e idratazione. Inserire gli integratori selezionati al mattino o alla sera secondo tollerabilità. Tenere un ...
TuoBenessere
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18-9-2026
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Verdure e frutta, ricche di fibre, vitamine e acqua, contribuiscono all' idratazione quotidiana, un elemento spesso trascurato ma cruciale per contrastare la stanchezza. Movimento quotidiano: piccoli ...
TuoBenessere
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18-9-2026
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Prezzo: 6,39 su amazon.it La formula senza profumo della Ceramide Protect di Mixa è pensata per offrire idratazione e comfort senza aggiungere ingredienti superflui, risultando adatta anche alle ...
Cliomakeup
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17-9-2026
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Si consiglia di consumare almeno 1,5 l di acqua : berne meno è assolutamente sbagliato! Credits: Foto di Adobe Stock - Kawee Il livello di idratazione del nostro corpo si riequilibra mentre dormiamo ...
Cliomakeup
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17-9-2026
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Per molti, bere acqua appena svegli fa andare in bagno l'effetto lassativo è spesso legato all'idratazione e alla mobilità intestinale. Integrare una caraffa all'ingresso collega la cura di sé alla ...
FoodBlog
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17-9-2026
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... Jeannet ha previsto alcune lezioni in francese dedicate alla preparazione di un'ultra in montagna, affrontando con gli studenti temi come fisiologia dello sforzo prolungato, nutrizione e idratazione,...
Aosta Sera
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17-9-2026
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