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Nelle gare di Military Snatch, Eleonora Focaccia, Open Amatori 58 kg, con kettlebell da 16 kg, ha chiuso terza con un eccellente risultato di 194 ripetizioni, migliorando la propria posizione come ...
SVsport
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15-12-2025
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... Roberto Orlando - oro agli Europei a squadre di Atletica leggera; Antonio Di Palma - record italiano U18 nel giavellotto; Giuseppe Rizzo - oro ai Mondiali di Kettlebell Sport; Domenico Cavaccini - ...
ZON
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10-12-2025
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Tra i classici troviamo: Burpees (con versioni anche rese difficoltose), salto della corda, Kettlebell swing , esercizi per gli addominali come i Crunch . Si aggiungono a questi anche esercizi come i ...
DiLei
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24-8-2022
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... l'ex velina si cimenta sempre in esercizi a corpo libero per poi passare agli attrezzi: e no, non c'è bisogno di avere una vera e propria palestra in casa, perché elastici e kettlebell sono più che ...
DiLei
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19-6-2022
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... l'ex velina si cimenta sempre in esercizi a corpo libero per poi passare agli attrezzi: e no, non c'è bisogno di avere una vera e propria palestra in casa, perché elastici e kettlebell sono più che ...
DiLei
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19-6-2022
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Si va subito su un'alta intensità e ad intervalli, in cui si usano varie attrezzature come bilancieri, kettlebell , pesi, manubri e palle mediche. Molto spesso si combinano esercizi come air squat, ...
DiLei
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29-4-2022
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