Fra gli alimenti che ne sono più ricchi ci sono gli asparagi, l'aglio, le cipolle, i semi di lino, i topinambur, i porri e i broccoli. È bene, poi, introdurre nella propria dieta cavolo, cavolfiore, ...
Le cipolle, insieme a porri e scalogni , possono essere infatti difficili da assorbire per il corpo e causare gonfiore e disagio , ma anche bruciore di stomaco e reflusso . Cautela anche con le ...
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