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L'esposizione notturna alla luce blu può disturbare il ritmo circadiano e interferire con il sonno. Inoltre, alcuni studi suggeriscono che l'eccessiva esposizione alla luce blu può aumentare il ...
superEva
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20-5-2023
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Il ritmo circadiano ci aiuta anche a tenere sotto controllo il peso. Pensate che secondo una ricerca chi ha un cronotipo serale, quindi il classico nottambulo che fa una cena molto impegnativa e ...
DiLei
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18-4-2023
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Il sonno disturbato, in questa stagione, è dovuto anche al cambiamento del ritmo circadiano , che regola molte funzioni cicliche del nostro corpo: questo perché esso fa più difficoltà ad assumre la ...
DiLei
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24-3-2023
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È stato inoltre verificato che queste variazioni di ritmo circadiano si mantengono anche dopo la reintroduzione del cibo, suggerendo l'esistenza di una traccia di memoria nei circuiti implicati nel ...
DiLei
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17-1-2023
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Questo potrebbe "educare" l'organismo a seguire il ritmo circadiano, rilassandosi quando fa buio e attivandosi alle prime ore del mattino. Regolare il proprio orologio biologico può contribuire a ...
DiLei
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9-1-2023
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Al contrario, se si esagera con la luce di sera (anche quella del computer o degli schermi di smartphone o tablet ha significato, si tende a ritardare il ritmo circadiano. Conclusione: lo studio ...
DiLei
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15-12-2022
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Il cosiddetto "ritmo circadiano" del nostro organismo (cioè l'orologio interno che regola i ritmi sonno - veglia) è fortemente influenzato dalla luce del sole. Quindi, per dormire meglio, è ...
QuiFinanza
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17-11-2022
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Pier Luigi Rossi - abbiamo un profilo ormonale cadenzato sul ritmo circadiano della secrezione degli ormoni con azioni favorenti il risveglio energetico per affrontare la giornata. Dopo il lungo ...
DiLei
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17-10-2022
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Gli ormoni vengono secreti dal nostro corpo secondo un ritmo circadiano che a sua volta varia da persona a persona in relazione al nostro stile di vita. In passato si pensava che questa dieta potesse ...
DiLei
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27-9-2022
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I nostri corpi seguono un ritmo circadiano , per questo più gli orari in cui si va o dormire o ci si sveglia sono irregolari, maggiore è il rischio di sviluppare obesità, ipertensione, glicemia ...
DiLei
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27-9-2022
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