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In particolare, gli studiosi hanno osservato una correlazione tra livello cognitivo elevato e maggiore durata del sonno paradossale, ovvero la fase REM. È durante questa fase che il cervello lavora ...
superEva
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8-1-2026
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Prima di dormire, l'alcol è da abolire perché influisce negativamente sulla fase REM del sonno. E i formaggi , secondo molti, fanno addirittura venire gli incubi . Il miglior spunto prima di andare a ...
superEva
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1-8-2024
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Innanzitutto, c'è una ragione fisiologica, nel senso che trattandosi di sonno presuppone comunque ... il ciclo onirico si sviluppa attraverso l'alternanza di fasi Rem (movimenti oculari rapidi) e Nrem (...
superEva
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18-7-2024
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Tante millantano anche di riuscire a identificare il tempo trascorso nel sonno leggero, in quello profondo e nel sonno REM e anche quanto il sonno è disturbato lungo tutto l'arco notturno. Però, come ...
DiLei
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30-6-2024
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Anche altre ipotesi psicofisiologiche, come quella che i movimenti oculari nel sonno REM corrispondano allo scanning delle immagini oniriche, si sono rivelate poco fondate. Il superamento dell'...
DiLei
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21-5-2024
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Il sonno è composto da due principali fasi, il sonno non - REM (NREM) e il sonno REM . Durante la notte, le persone attraversano ciclicamente questi stadi, con il sonno NREM che costituisce circa il ...
DiLei
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20-5-2024
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Innanzitutto il sonno presenta due fasi principali: Fase NON - REM o sonno ortodosso , e fase REM o sonno paradosso . Durante il sonno, queste due fasi si alternano l'un l'altra in una serie di cicli,...
DiLei
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3-5-2024
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La prima metà della notte consiste in fasi di sonno più profonde, mentre la seconda metà è segnata da un aumento del sonno REM, rispetto a quello NREM. Questo modello alternato e differenziato è ...
DiLei
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28-2-2024
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Il sonno REM (Rapid - eye - movement) è l'unico momento in cui il cervello è svuotato della noradrenalina, un ormone che innesca l'ansia. Il cervello processa i ricordi stressanti o dolorosi in un ...
DiLei
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28-2-2024
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Generalmente, però, la paralisi del sonno si manifesta durante la fase REM, acronimo di Rapid Eye Movement, e per questo è considerata una parasonnia REM. Quando la paralisi del sonno si verifica ...
DiLei
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16-12-2022
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