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"In alcuni momenti serve la pazienza, e così ho fatto, cercando di portarla sotto stress e di farle ... Il cambio mentale per vincere. Per sua stessa ammissione, in questo Roland Garros, c'è la ricerca ...
Virgilio - Sport
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26-5-2026
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In realtà, i piloti endurance lavorano tutto l'anno sulla resistenza fisica e mentale. Lo spiegava ... L'obiettivo principale è costruire un corpo capace di sopportare stress prolungati. Durante un ...
15-5-2026
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...approccio è stato associato a una maggiore soddisfazione personale e a una riduzione dello stress ... Quei capi occupano spazio fisico e mentale senza fornire alcun valore. Il decluttering di tutti ...
superEva
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30-3-2026
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... oppure uno mentale. A provare a spiegare cosa stia attraversando Carlos ci ha pensato a El Mundo ... che è stata la psicologa dello spagnolo fino ai suoi 15 anni: " Carlos ha accumulato troppo stress ...
Virgilio - Sport
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26-3-2026
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Trascorrere tempo nella natura riduce lo stress, migliora l'umore e favorisce una sensazione di benessere generale. Questo equilibrio tra stimolazione mentale e rilassamento contribuisce a creare ...
superEva
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3-3-2026
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Daniil Medvedev, infatti, ha tirato fuori un'idea dai tratti rivoluzionari, se vogliamo anche un po' folli, per ridurre al minimo il rischio infortuni, lo stress e la stanchezza fisica e mentale dei ...
Virgilio - Sport
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26-2-2026
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... colpire forte la pallina, ottenere qualche punto facile e alla fine si è trasformato in stress per me. Negli ultimi mesi ho imparato molto su me stesso dal punto di vista mentale e fisico. Ho fatto ...
Virgilio - Sport
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8-2-2026
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... ma che ? e di questo Lorenzo è probabilmente il più consapevole di tutti ? deve ancora compiere qualche passo in avanti soprattutto dal punto di vista mentale, della resistenza allo stress e all'...
Virgilio - Sport
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28-1-2026
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Secondo i ricercatori, il segreto non sta tanto nella parolaccia in sé , ma nello stato mentale che ... capace di rendere più gestibile lo stress legato a una prova impegnativa. Uno strumento "a costo ...
superEva
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26-12-2025
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... silenzio e movimenti lenti per costruire una vera palestra mentale. Una routine breve ma costante ? anche solo 15 - 20 minuti ? può migliorare la resilienza allo stress, la qualità del sonno e la ...
superEva
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13-12-2025
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