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Secondo i ricercatori, il segreto non sta tanto nella parolaccia in sé , ma nello stato mentale che ... capace di rendere più gestibile lo stress legato a una prova impegnativa. Uno strumento "a costo ...
superEva
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26-12-2025
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... silenzio e movimenti lenti per costruire una vera palestra mentale. Una routine breve ma costante ? anche solo 15 - 20 minuti ? può migliorare la resilienza allo stress, la qualità del sonno e la ...
superEva
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13-12-2025
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... ma tra i professionisti più stimati nella preparazione fisica e mentale. Da anni segue Sinner e ha stretto una collaborazione anche con Antonelli, soprattutto sul fronte della gestione dello stress ...
7-12-2025
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Dal punto di vista cognitivo, scegliere tra centinaia di varianti genera stress e dispersione mentale. Quando l'IA filtra, ordina e confronta per te, ti senti alleggerito: risparmi tempo, energie e ...
superEva
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3-12-2025
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Bing sottolinea che questo fenomeno è ancora più frequente in chi vive sotto stress costante, è ... Sono piccole abitudini che tutte insieme possono creare una sorta di "cuscinetto mentale" prima del ...
superEva
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2-12-2025
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... il crash ad alta velocità ? la porta a occuparsi anche di salute mentale. Greco partecipa a ... ma anche la gestione della pressione, lo stress degli infortuni, la paura di non tornare più quelli di ...
Virgilio - Sport
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17-11-2025
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... l'ormone dello stress, innescando una risposta di "attacco o fuga" che può accompagnarci per ore. ... È un modo per proteggere l'equilibrio mentale in una società che corre, pretende e non lascia spazio ...
superEva
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13-11-2025
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... lo stress emotivo o un evento traumatico erano chiaramente correlati all'improvviso cambiamento. Tra i casi più curiosi, quello di un tredicenne affetto da grave disabilità mentale: i suoi capelli ...
superEva
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10-11-2025
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Il calendario sta diventando troppo pesante, da un punto di vista mentale ed emotivo sono al punto di rottura. Senza dimenticare lo stress legato al cambio di nazionalità. Se questo mi rende debole, ...
Virgilio - Sport
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7-10-2025
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...studi suggeriscono che l'attività geomagnetica possa influenzare la nostra salute fisica e mentale . ma un potenziale fattore di stress per il nostro organismo. Jamie Jasinski, un fisico del plasma ...
superEva
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22-9-2025
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