superfood

Anche le banane , come le fragole, sono tra i frutti che più velocemente arrivano a maturazione e poi al deterioramento: nonostante le banane verdi e acerbe siano considerate un superfood , generalmente ci piace mangiarle quando la buccia è di un bel giallo brillante e non appena inizia ad imbrunirsi e a mostrare piccole macchioline e striature, allora siamo portati a ...

Gli spinaci , considerato un superfood in grado di apportare grandi benefici a pelle, ossa, occhi e anche alla linea, non andrebbero riscaldati in microonde o in padella. Mangiarli cotti e dunque ...

Si tratta di un tipo di grano che è un autentico superfood povero di calorie ma molto nutriente: combinazione perfetta, dunque, anche se stiamo seguendo una dieta dimagrante. Un altro aspetto da non ...