superfood

Considerate un vero e proprio superfood per le loro qualità nutrizionali, le bacche di Acai sono dei piccoli frutti rotondi simili ai mirtilli (ma di dimensioni un po' più grandi). Sono coltivate in ...

Oggi le bacche di Acai sono considerate da molti un superfood , cioè un alimento che concentra in sé elevate quantità di sostanze bioattive e dunque in grado di mantenere l'organismo più giovane e ...

Via libera anche al guacamole , superfood che fornisce fibre utili al nostro intestino (ne basta una mezza tazza). E per finire, una bella manciata di frutti rossi come i lamponi , che apporta fibre ...

Anche le banane , come le fragole, sono tra i frutti che più velocemente arrivano a maturazione e poi al deterioramento: nonostante le banane verdi e acerbe siano considerate un superfood , generalmente ci piace mangiarle quando la buccia è di un bel giallo brillante e non appena inizia ad imbrunirsi e a mostrare piccole macchioline e striature, allora siamo portati a ...

Gli spinaci , considerato un superfood in grado di apportare grandi benefici a pelle, ossa, occhi e anche alla linea, non andrebbero riscaldati in microonde o in padella. Mangiarli cotti e dunque ...

Si tratta di un tipo di grano che è un autentico superfood povero di calorie ma molto nutriente: combinazione perfetta, dunque, anche se stiamo seguendo una dieta dimagrante. Un altro aspetto da non ...