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Le uova di animali allevati al chiuso contengono meno vitamina E, più colesterolo e meno vitamina A , rispetto alle uova di galline che vivono all'aperto. Un fattore che questo rende le uova ...
superEva
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13-3-2024
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Questi alimenti sono ricchi di fibre, vitamina C e acido folico, molto importanti per la salute digestiva, per il sistema nervoso e utili in gravidanza. Blu e viola . Alimenti come mirtilli, uva, ...
DiLei
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6-6-2023
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Se, invece, si segue un'alimentazione vegana o vegetariana, oltre alle raccomandazioni generali, integrare vitamina B12, ferro, acido folico, omega 3, vitamina D e calcio e consultare periodicamente ...
DiLei
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20-4-2023
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