Scienza e Tecnologia - La melatonina è un ormone che favorisce il sonno. Ecco come riconoscere una carenza e come integrare la melatonina per combattere i risvegli .... Che cos'è la melatonina La melatonina è un ormone prodotto dal nostro cervello (in particolare ... ...
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... ma aumenta anche la produzione di melatonina, un antiossidante che aiuta a combattere le rughe e ...cellule della nostra pelle responsabili della produzione di collagene si rigenerano durante il sonno, ...
Obiettivo Benessere
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18-4-2024
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