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La produzione di melatonina viene stimolata al buio, per questo d'inverno abbiamo la sensazione di dormire meglio. Ragazze, non abbiamo ancora finito. A pagina 2 vi mostreremo alcuni metodi per ...
Cliomakeup
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14 ore fa
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Tra quelle al test c'è ad esempio la melatonina che è in grado di modulare la senescenza del prodotto, il glutathione che è in grado di controllare l'attività antiossidante, l'introduzione di Kojic ...
Rimini Today
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9-5-2024
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Ridere, soprattutto di sera, migliora la qualità del nostro sonno perché aumenta la produzione di melatonina. Ridere è contagioso e sviluppa le nostre interazioni sociali. L'umorismo ci è utile anche ...
Ionio Notizie
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8-5-2024
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Evitare di usare dispositivi elettronici a letto: la luce blu emessa da questi dispositivi può interferire con la produzione di melatonina , l' ormone che regola il sonno. Utilizzare un valido ...
fai.informazione.it
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2-5-2024
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Grazie alla produzione di serotonina e melatonina nel nostro organismo, inoltre, le fragole influenzano positivamente sull'umore. Sappiamo benissimo che quando siamo di buon umore il nostro corpo ha ...
Obiettivo Benessere
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2-5-2024
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... per cui, anche se il consiglio sembra banale, è fondamentale non utilizzare smartphone e tablet prima di coricarsi, poiché le luci emesse bruciano la melatonina '. Getty Images Meglio non guardare l'...
Io-Donna
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30-4-2024
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Precursore della melatonina, la sostanza che regola il sonno, è indispensabile per sentirsi carichi di energia positiva. Riveste anche un ruolo importante nella stimolazione dell'appetito e del senso ...
TGCom24
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30-4-2024
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... Orzo Ginseng Cortado The al limone Cappuccino Alla Nocciola Biscottino CheeseCake MiniCiock Frutti di Bosco Zenzero e Limone Ginseng zero Pistacchio Sambuchino Camomilla e Melatonina Ciock Scegli il ...
Punto Informatico
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27-4-2024
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In questa frutta secca, inoltre, è presente in buona quantità l'amminoacido triptofano, precursore di melatonina e serotonina, che favorisce la calma ed il buon sonno. Quante noci mangiare al giorno ...
Roma Today
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27-4-2024
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... associato a squilibri ormonali, in particolare ad alterazioni del ciclo della melatonina, l'ormone che svolge un ruolo essenziale nella fisiologia del sonno e nella regolazione del ciclo sonno - ...
Targatocn.it
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26-4-2024
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