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I risultati mostrano che chi condivide il letto riporta episodi di insonnia meno frequenti e meno gravi, minore affaticamento al risveglio, un addormentamento più rapido e un rischio più basso di ...
Vanityfair
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1 ora fa
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... soprattutto in quei soggetti che tendono a soffrire di insonnia. Ma non solo, perchè un ulteriore intento sarà quello di verificare se aumentare il flusso del liquido, favorendo così la rimozione ...
SKY Tg24
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2 ore fa
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Nelle notti d'insonnia, sdraiato nel buio, immagina un'America dilaniata da un'ipotetica guerra civile scoppiata nel 2000 durante la prima elezione di Bush e nella quale l'attentato dell'11 settembre ...
Torino Oggi.it
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15 ore fa
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Gli studiosi intendono ora verificare se questo meccanismo possa migliorare la qualità del riposo nei pazienti affetti da insonnia o rallentare la progressione delle patologie neurodegenerative ...
Key4biz
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20 ore fa
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Cerco di tenerlo a mente e l'insonnia atavica è preziosa alleata. Classe 1973, a lungo addetto stampa di enti ed istituzioni, quando non sono in Tribunale o Procura inseguo la sufficienza come papà, ...
Aosta Sera
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20 ore fa
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...di avena inoltre contiene anche una buona quantità di vitamina B utile per stress e ansia e viene consigliato anche a fine giornata prima di andare a letto soprattutto per chi soffre di insonnia o ...
Bari Today
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11-9-2026
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Tuttavia, quando lo stress diventa cronico, i livelli elevati di cortisolo possono portare a ansia, insonnia, aumento di peso e indebolimento del sistema immunitario . Come misurare il cortisolo Per ...
TuoBenessere
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11-9-2026
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Oltre ai sintomi psicologici, la depressione può manifestarsi con sintomi fisici come insonnia, mal di testa ricorrenti e dolori muscolari senza una causa organica evidente. La stanchezza cronica ...
TuoBenessere
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11-9-2026
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Il 74% degli studenti universitari dorme meno dell 8 ore raccomandate dall'Associazione Mondiale di Medicina del Sonno.
Ansa
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10-9-2026
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I dati sui giovani ci ricordano quanto sia importante aumentare la consapevolezza su disturbi ancora troppo spesso sottovalutati o confusi con l'insonnia, che possono avere conseguenze sul benessere ...
Torino Oggi.it
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10-9-2026
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