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Lo spostamento dell'orario, per quanto minimo rispetto ai grandi spostamenti transcontinentali, induce una condizione assimilabile a un minimo jet lag, laddove il ritmo circadiano che orchestra le ...
everyeye.it - Tech & Scienza
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5 ore fa
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Per il nostro organismo il cambiamento può rappresentare una piccola forma di jet lag, il ritmo circadiano deve infatti adattarsi alla nuova distribuzione della luce e può richiedere alcuni giorni ...
Il Gazzettino
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28-9-2026
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Anche tu, infatti, hai un orologio interno: gli scienziati lo chiamano ritmo circadiano . È lui a decidere quando hai sonno, quando hai fame e quando hai più energia. E il segnale che usa per ...
Focus Junior
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28-9-2026
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È qui che le cellule immunitarie del cervello smettono di seguire l'orologio circadiano e iniziano a muoversi al ritmo dettato da stress e infiammazione. Incrociando i dati, i ricercatori hanno ...
Il Sole 24 Ore
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26-9-2026
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La melatonina è un ormone che regola il ritmo circadiano e, se assunta poco prima di coricarsi, può ridurre il tempo necessario ad addormentarsi. Il magnesio invece, supporta la funzione muscolare e ...
TuoBenessere
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23-9-2026
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Le variazioni di luminosità, lunghe settimane prima dell'equinozio, influenzano il ritmo circadiano - l'orologio interno che regola sonno, temperatura corporea, secrezione ormonale e umore. Quando la ...
TuoBenessere
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22-9-2026
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Proteggere il sonno dall'esposizione digitale Il sonno è regolato da un ritmo circadiano che influenza direttamente le cellule immunitarie. Dormire meno di sei ore aumenta il rischio di infezioni del ...
TuoBenessere
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22-9-2026
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Dopotutto, sappiamo che la qualità del sonno dipende anche da come mangiamo , oltre che dalla nostra capacità di mantenere regolare il ritmo circadiano. E per l'appunto, una quota di questi pigmenti ...
everyeye.it - Tech & Scienza
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21-9-2026
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Luce solare e ritmo circadiano Trascorrere almeno quindici minuti all'aperto nelle prime ore del mattino espone la retina a luce naturale, segnalando al cervello di aumentare la produzione di ...
TuoBenessere
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21-9-2026
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i disturbi geomagnetici, più pronunciati durante i massimi solari, influenzano la regolazione cardiovascolare, il ritmo circadiano e le risposte allo stress . Quanti disturbi sono strettamente ...
NoGeoingegneria
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21-9-2026
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