Andare a correre: meglio la sera o la mattina? Quando si perdono più calorie e gli altri benefici

 
 
30-4-2024
Scienza e Tecnologia - La mattina appena svegli, per iniziare bene la giornata, oppure la sera, per sfogarsi dopo una giornata intensa? Analizziamo il timing ideale per ottimizzare gli effetti della propria sessione sportiva quotidiana.. Fare attività fisica al ... ...
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