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L'evoluzione tattica adottata ha consentito ai rossoneri di essere più efficaci davanti, non per forza con Gonçalo Ramos, ma attaccando la profondità sfruttando il gioco da esca dell'attaccante ...
SKY Sport
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14 ore fa
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...della schiena? Il movimento di trazione verticale eseguito alla lat machine è uno dei più efficaci ...l'impugnatura sulla sbarra permette di variare lo stimolo muscolare e rendere l'allenamento più ...
16 ore fa
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... anatomia muscolare, fisiologia dell'esercizio, programmazione dell'allenamento, nutrizione ...lezioni approfondite che illustrano sia la teoria sia la dimostrazione pratica delle tecniche più efficaci. ...
TuoBenessere
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16 ore fa
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Comprendere i meccanismi consente scelte semplici ma efficaci. Verranno illustrati i principi ... In giornate di allenamento intenso, una quota moderata di carboidrati complessi alla sera favorisce il ...
TuoBenessere
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28-9-2026
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... sete e peso corporeo pre/post allenamento aiutano a tarare i volumi. Bevande semplici con un pizzico di sale, frutta ricca di acqua e zuppe leggere rappresentano opzioni efficaci e accessibili. ...
TuoBenessere
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27-9-2026
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...la società moderna spingono un numero sempre più elevato di persone a cercare soluzioni efficaci e ... lenire le arrossature e dare sollievo ai muscoli affaticati dopo una sessione di allenamento o una ...
InfoVercelli24
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25-9-2026
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...prosegue il suo percorso di crescita e supera 3 - 1 la Romeo Sorrento nel secondo allenamento ... trovando soprattutto nel muro uno dei fondamentali più efficaci: ben 14 quelli vincenti messi a referto. ...
La Siritide
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24-9-2026
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...persone abituate a utilizzare molti media contemporaneamente non erano necessariamente più efficaci ... Alcune ricerche recenti suggeriscono che un allenamento lungo e intenso può rendere automatica una ...
Business Online
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24-9-2026
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...dei trattamenti più efficaci. In questo contesto si inserisce la specifica curiosità verso Jannik Sinner : Djokovic avrebbe domandato al suo staff "perché Sinner si dedicasse all' allenamento visivo ...
Blasting.News
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22-9-2026
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Gli allenamenti efficaci includono esercizi esplosivi leggeri o velocità controllata, garantendo ... Gli esercizi di equilibrio possono essere inseriti alla fine di ogni allenamento o in giorni dedicati,...
TuoBenessere
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22-9-2026
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