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Le vitamine A, C, B6, B9, B12, E e D3 agiscono sull'immunità acquisita e sull'immunità innata. La vitamina B2, invece, svolge un'azione anti - ossidante e anti - infiammatoria e, insieme alla E, ...
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21-12-2025
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"Le conseguenze non vanno sottovalutate " ha avvertito Fabrizio Maccario, educatore dell'Asl - danni neurologici, cadute, svenimenti, deficit della vitamina B12 e altro". Gli effetti negativi Durante ...
La Stampa
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17-12-2025
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Una delle più efficaci è quella con la vitamina B12, perfetta per chi si sente svuotata di energia, ha bisogno di sostenere la memoria e l'umore, o segue una dieta vegetariana o vegana. Un'altra ...
Obiettivo Benessere
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16-12-2025
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Alcuni studi hanno scoperto che le carenze di vitamina B12 e ferro sono associate all'ingrigimento precoce dei capelli. E' assodato che anche lo stress giochi un ruolo. "Si è sempre notato che le ...
AostaCronaca.it
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11-12-2025
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Una dieta troppo rigida può portare a carenze nutrizionali (ferro, vitamina B12, acidi grassi essenziali), alterazioni del ciclo mestruale, perdita di massa muscolare, rallentamento del metabolismo e ...
Torino Oggi.it
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10-12-2025
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Poi contiene vitamine , soprattutto la B12, preziosa per la formazione dei globuli rossi, il rafforzamento del sistema immunitario, la regolazione dell'umore, e minerali , tra cui ferro, zinco, ...
La Stampa
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5-12-2025
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La vitamina B9 - insieme alla B12 - contribuisce al normale metabolismo dell'omocisteina. Livelli alti di omocisteina sono stati collegati infatti a un aumentato rischio cardiovascolare, a cui ...
SKY Tg24
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1-12-2025
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Nel suo intervento a Pianeta B12 , Berrino ha lanciato un messaggio chiaro: evitate di bere da lattine , anche se contengono semplicemente acqua gassata o birra artigianale. Il problema, spiega l'...
superEva
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16-5-2025
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Le uova, indipendentemente dal colore del tuorlo, contengono proteine di alta qualità, vitamine (come la B12 e la D), minerali (fosforo e selenio) e grassi sani . Un tuorlo più scuro potrebbe ...
superEva
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15-1-2025
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... se si prende come riferimento una porzione di 100 grammi, un piatto di vongole cotte contengono 98,9 mg di vitamina B12. Se da una parte un piatto di spaghetti alle vongole può piacere a molti, non ...
superEva
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14-11-2024
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