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Per fortuna, ci sono molte cose che puoi fare per provare a migliorare la tua routine del sonno , come ridurre l'assunzione di caffeina prima di andare a dormire e provare esercizi di respirazione ...
superEva
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21-5-2023
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Per prendersi cura dei capelli secchi meglio scegliere uno shampoo energizzante e rinforzante, meglio se con caffeina e mentolo , che nutre i capelli fragili e sfibrati rafforzando il cuoio capelluto ...
QuiFinanza
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16-5-2023
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Alcol, caffeina o altre bevande stimolanti. Esempio di menù. A titolo puramente esemplificativo, ecco un esempio di menù della dieta BRAT. È importante bere almeno 2 litri di acqua durante il giorno ...
DiLei
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29-4-2023
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... consumando una maggiore quantità di bevande energetiche, zuccherate e con caffeina e ricavando una quota maggiore di energia dai grassi. Non solo, seguono costantemente schemi alimentari più ...
DiLei
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18-4-2023
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Al di là delle singole preferenze di gusto, la differenza principale tra caffè e ginseng è data dalla caffeina . Il ginseng, infatti, non ne contiene, ma è ricco di sostanze vegetali che avrebbero un ...
DiLei
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18-4-2023
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Bandire del tutto gli alcolici, la caffeina, gli zuccheri e i carboidrati. I pasti devono essere cinque al giorno per accelerare il metabolismo e scongiurare gli attacchi di fame: colazione, spuntino ...
DiLei
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17-4-2023
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A peggiorare il quadro possono concorrere, oltre a determinate patologie, anche l'eccesso di assunzione di caffeina, la nicotina delle sigarette o magari solo l'ansia. Come si affronta il sudore ...
DiLei
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13-4-2023
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Di certo, oltre al sonno, anche la totale assenza di alcol, fumo e di caffeina nella sua alimentazione fa la differenza, insieme a una rigida dieta bilanciata completamente priva di zuccheri ...
DiLei
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23-3-2023
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evitare il consumo di bevande a base di caffeina prima di andare a dormire perché alterano la qualità del sonno. Diversamente, si potrebbe optare per una tisana o un infuso che lo concili;. seguire ...
DiLei
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16-3-2023
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Il dottor Rossi fa sapere inoltre che il caffè agisce sul nostro Dna : "Il caffè non è solo caffeina, contiene altre molecole nutrienti in grado di agire sul nostro patrimonio genetico, sul nostro ...
superEva
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14-3-2023
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