digital detox

Per preservare l'intensità dell'esperienza e facilitare l'ascolto interiore, durante il ritiro vige il digital detox (non è consentito l'uso dei telefoni cellulari), l'astensione dal fumo e l'...

Quante volte capita di sentirci un po' sopraffatte da tutte le notifiche, i messaggi, le notizie e tutto ciò che riguarda il mondo tecnologico? Non temete, imparando le pratiche del digital detox e del minimalismo digitale potrete riprendere il controllo del vostro tempo. Cosa è il digital detox. Il digital detox sì è la pratica di disconnettersi intenzionalmente dai dispositivi ...

C'è anche per chi opta per soggiorni all - inclusive in cui è necessario privarsi dei propri dispositivi, per assicurarsi un vero soggiorno 'digital detox' . I silent travel, inoltre, hanno spesso ...

fai digital detox dopo le 21.00. dormi 7 - 8 ore ogni notte. concediti una pausa mentale di 20 minuti al giorno. lascia spazio ogni giorno ai piaceri più semplici. Fai esercizio con intelligenza. ...

Infine, ci sono anche tre mesi di fornitura del loro yogurt come ulteriore incentivo al digital detox. Il programma è progettato per affrontare il crescente problema delle distrazioni digitali, con ...

È l'occasione ideale per un digital detox , visto che siamo sempre più interconnessi ed è difficile liberarsi anche solo dello smartphone, persino in vacanza. Se una vacanza da soli vi sembra un po' "...

Per contrastare lo stress e il burnout, sempre più turisti si concederanno un viaggio all'insegna del digital detox. Secondo i dati raccolti dagli esperti, nei prossimi anni il trend vedrà ...

Un sano digital detox ci permette di fare un passo indietro per osservare con occhi nuovi il mondo che ci circonda, accogliendo una realtà senza filtri e per vivere pienamente ogni istante, senza il ...

Silenziare lo smartphone e nascondere le notifiche durante un'attività, per esempio, può essere un buon modo per mantenere la concentrazione, così come lo è concedersi un po' di sano digital detox ...

Queste, almeno, sono le intenzioni di partenza delle cosiddette vacanze digital detox che non sempre, però, si traducono i fatti. E allora ecco la sfida più stimolante dell'anno: partire verso una ...