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Leg curl in palestra, a casa: esercizi, muscoli coinvolti e benefici dopo i 40 Il leg curl è un esercizio efficace per tonificare la parte posteriore delle gambe, migliorare postura e stabilità e ...
Io-Donna
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Acqua ricca di calcio, l'identikit di una bevanda dalle molte virtù Le acque ricche di calcio hanno una percentuale elevata di minerale nella loro formulazione e sono alleate fondamentali in caso di ...
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Naomi Watts è Jackie O' in 'American Love Story'. Ma il suo look beauty fa discutere L'immagine dell'icona nella serie ambientata negli Anni 90 accende il dibattito: in particolare, a destare dubbi è ...
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Menopausa senza tabù: perché cambia la libido e come ritrovare il desiderio La rubrica che racconta la menopausa com'è davvero. E come fare per viverla al meglio, preservando la qualità della vita in ...
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3 ore fa
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È il momento di ricordarsi della crema corpo. Le novità di stagione e come sceglierle Spesso "accantonata" per mancanza di tempo, la crema corpo è in realtà un gesto fondamentale per mantenere la ...
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Le borse più desiderate di stagione si distinguono per un dettaglio irresistibile Da Loewe a Chloé, passando per Coccinelle e Liu Jo, le It Bags della Primavera - Estate 2026 vantano una chiusura a ...
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Tra la stretta di OpenAI e il modello dell'Estonia, la sfida europea per proteggere i minori Due binari paralleli per rispondere alle richieste europee: da una parte la stretta di OpenAI, dall'altra l'...
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3 ore fa
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Con la sua nuova rubrica su iODonna si dedica all allenamento in menopausa, per aiutare le donne ad attraversare questa fase della vita con energia, forza e fiducia nel proprio corpo. Vuoi leggere ...
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22 ore fa
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Su iodonna.it e sulle principali piattaforme (Spreaker, Spotify, Apple Podcast e Google Podcast) trovate la sua serie podcast Il bene che mi voglio . VAI AL PODCAST iO Donna ©RIPRODUZIONE RISERVATA
Io-Donna
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18-2-2026
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Attente alla linea. Tornano le sneakers slim, l'ultima tendenza dal gusto sporty chic Con suole quasi impercettibili, basse ed eleganti. L'identikit delle scarpe da ginnastica (si fa per dire) da ...
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18-2-2026
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