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... basati principalmente sul mix fra carboidrati semplici e complessi associati (per esempio il classico panino con bresaola o speck, seguito da frutta fresca o dolce con marmellata o miele . "Per le ...
Virgilio - Notizie
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21-7-2023
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...Spuntino 10 - 12 noccioline o noci pecan o di macadamia Pranzo Insalata di cavolo riccio e cavolo rosso con polpette di tacchino Spuntino Verdura cruda Cena Salmone alla griglia con marmellata di ...
DiLei
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3-7-2023
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Evitare : cereali troppo zuccherati , marmellata, merendine, caramelle, gelati, latte intero, formaggi molto grassi come l'emmental, sughi grassi e difficili da digerire, la pelle e il grasso della ...
DiLei
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29-6-2023
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... il frutto diuretico per eccellenza, una fetta di pane e un lieve strato di marmellata di arance amare. Verde. Frutta e verdura di colore verde sono ricchissime di clorofilla e di acido folico ...
DiLei
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16-6-2023
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Un'ipotetica giornata può, ad esempio, iniziare con un bicchiere di latte vegetale , una pesca e una fetta biscottata integrale, con un velo di marmellata senza zuccheri aggiunti. Come spuntino, ...
DiLei
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10-6-2023
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... funghi champignon; contorno di cipolle bianche cucinate al vapore, 150 g di filetto di merluzzo al forno Martedì - Rosso Colazione tè rosso e 3 fette biscottate integrali con marmellata di fragole; ...
DiLei
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6-6-2023
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Infine, la marmellata di albicocche accompagna le nostre colazioni, semplicemente spalmata sulle fette biscottate o come farcitura della classica crostata. Come scegliere le albicocche. Quando si ...
DiLei
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5-6-2023
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Una fettina di pane, circa 30 g, con un cucchiaino di marmellata non supera le 100 Kcal. Fetta di pane con un paio di fette di affettato non troppo grasso come bresaola, fesa di tacchino o prosciutto ...
DiLei
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3-6-2023
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Per quanto riguarda il gusto, si potrebbe osare anche un'aromatizzazione alla zucca oppure una marmellata ai frutti rossi. In inverno le temperature rigide consentono di potersi sbizzarrire con ...
DiLei
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25-5-2023
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Buonissime anche le crepes di soli albumi, da poter poi farcire dolci o salate a seconda dei gusti, con affettati e formaggi magri, ad esempio, con burro d'arachidi proteico, marmellata, sciroppi di ...
superEva
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3-5-2023
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