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Questa dieta si concentra sull'assunzione di alimenti come pomodori, fragole, ciliegie, peperoni rossi e melograni, che sono ricchi di antiossidanti come licopene e antociani. Il colore rosso di ...
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30-3-2024
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... ciliegie, lamponi, mirtilli, pompelmo, uva, mele, pesche, albicocche ecc.), alla verdura (bietole, asparagi, cetrioli, broccoli, indivia, finocchi, sedano, peperoni, crauti ecc.), allo yogurt , al ...
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30-3-2024
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Ingredienti: 4 petti di pollo, 2 limoni (succo e scorza grattugiata), rametti di rosmarino fresco, sale e pepe, verdure a piacere (zucchine, pomodori, peperoni, cipolle), olio evo. Procedimento: ...
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30-3-2024
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Si consigliano anche nutrienti come l'assunzione di vitamina C o acido ascorbico contenuta soprattutto nella frutta acidula e negli ortaggi crudi come i peperoni, il limone, l'arancio, il pompelmo, ...
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22-3-2024
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Le verdure crude , come carote, sedano e peperoni, sono anche ottime scelte poiché sono ricche di vitamine e minerali essenziali. Un altro spuntino spezzafame detox da considerare è lo yogurt greco , ...
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22-3-2024
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Ingredienti: pomodori a cubetti, cetrioli a cubetti, peperoni verdi a strisce, olive Kalamata denocciolate, feta a cubetti, cipolla rossa a fettine sottili, origano secco, olio d'oliva, succo di ...
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12-3-2024
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... mele senza semi, pere, arance, albicocche, mango, kiwi, melone, fragole, ananas, banane, noci e verdura di stagione , tra cui carote, finocchi, pomodori, lattuga, zucca, piselli, peperoni, patate ...
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1-3-2024
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Ingredienti: petto di pollo senza pelle, verdure a scelta (broccoli, carote, zucchine, peperoni, etc.), sale e pepe, succo di limone (opzionale). Procedimento: taglia il petto di pollo a fette ...
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29-2-2024
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Ingredienti: riso per sushi, verdure miste (come peperoni, zucchine, melanzane), sale, aceto di riso, salsa di soia con poco sale. Procedimento: riglia le verdure fino a quando sono morbide. Cuoci il ...
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28-2-2024
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... Insalata di quinoa e verdure: prepara una deliziosa insalata di quinoa , combinando la quinoa cotta con una varietà di verdure fresche tagliate a dadini come pomodori, cetrioli, peperoni e carote. ...
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23-2-2024
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