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Ingredienti: 500 g di petto di pollo, 1 cipolla, 2 spicchi d'aglio, 200 ml di latte di cocco, 1 cucchiaio di curry in polvere, 1 cucchiaino di macis in polvere, 2 cucchiai di olio d'oliva, sale, pepe,...
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12-6-2024
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Energia 107 kcal/100 g Acqua 77,0 g/100g Proteine 18,5 g/100g Lipidi 3,7 g/100g Carboidrati 0 g/100g Colesterolo 88 mg/100 g Invece per il petto di pollo crudo, anch'esso privato della pelle, avremo ...
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31-5-2024
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Pranzo : 50 grammi di riso integrale con verdure bollite, petto di pollo e insalata. Merenda : un frutto o un frullato oppure 30 grammi di noci o mandorle o altra frutta secca . Cena : a base di ...
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27-4-2024
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Ingredienti: petto di pollo alla griglia tagliato a dadini, mix di verdure a foglia verde (spinaci, rucola, lattuga), pomodori ciliegini tagliati a metà, cetrioli a fette, peperoni colorati a strisce,...
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30-3-2024
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Ingredienti: petto di pollo senza pelle, succo di limone, rosmarino fresco tritato, aglio tritato, olio d'oliva extra vergine, sale e pepe. Procedimento: preriscalda il forno a 180°C. Disponi i petti ...
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30-3-2024
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Per pranzo e per cena, alcune possibilità sono: 80 grammi di pasta pomodoro e basilico con 200 grammi di insalata verde, un piatto di minestrone con 200 grammi di petto di pollo alla griglia e 150 ...
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30-3-2024
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Tra le migliori proteine che possiamo scegliere per la dieta 5:2 troviamo: carne bianca magra (petto di pollo e di tacchino). pesce bianco. uova. legumi. tofu . formaggi magri. Frutti di bosco. La ...
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30-3-2024
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Ingredienti: 25g di petto di pollo cotto sfilacciato. 5 manciate di spinaci novelli, 4 ravanelli affettati, 4 pomodori ciliegini tagliati a metà, 10 cm di cetriolo tagliato a metà per lungo e ...
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26-3-2024
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Ingredienti: petto di pollo, olive Kalamata denocciolate, pomodori secchi, aglio tritato, rosmarino fresco, olio d'oliva, sale, pepe. Procedimento: scalda l'olio d'oliva in una padella. Aggiungi il ...
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12-3-2024
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Aggiungere cipolle tritate a brodi vegetali o di pollo può dare ... Un'altra opzione è quella di cuocere la cipolla al forno o alla ... sdraiatevi e applicate l'impacco sul petto lasciando agire per ...
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12-3-2024
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