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In questo sesto allenamento del corso da 8 lezioni per tornare in forma, ci dedichiamo al rinforzo e alla tonificazione delle braccia . Attrezzi. Tappetino. Due manubri da 2 o 3 kg. Esercizi. 2x(20" ...
DiLei
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6-6-2022
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In questo quinto allenamento del corso da 8 lezioni per tornare in forma, ci dedichiamo al rinforzo e alla tonificazione delle gambe. Attrezzi. Tappetino. Due manubri da 2 o 3 kg. Esercizi. 3x(20" ...
DiLei
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6-6-2022
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In questo quarto allenamento del corso da 8 lezioni per tornare in forma, ci dedichiamo al rinforzo e alla tonificazione dei glutei . Attrezzi. Tappetino. Due manubri da 2 o 3 kg. Esercizi. 3x30" (3 ...
DiLei
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6-6-2022
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In questo terzo allenamento del corso da 8 lezioni per tornare in forma, lavoriamo su addome e core, ovvero il corsetto muscolare che comprende addominali, muscoli paravertebrali e glutei. Attrezzi. ...
DiLei
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6-6-2022
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In questo primo allenamento del corso da 8 lezioni per tornare in forma, lavoriamo su tutto il corpo con un allenamento total body. Attrezzi. Tappetino. Due manubri da 2 o 3 kg. Esercizi. 3x30" ...
DiLei
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6-6-2022
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Fiocchi oppure ornamenti nella zona superiore esaltano la shape, accompagnati da tagli diritti nella parte inferiore. Il corpo a triangolo invertito. Se hai una forma del corpo a triangolo invertito ...
DiLei
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10-5-2022
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... Baby Shark Dance (oltre 10 miliardi di visualizzazioni) Despacito di Luis Fonsi (7,7 miliardi di visualizzazioni) Johny Johny Yes Papa (6,1 miliardi di visualizzazioni) 4) Shape of you di Ed Sheeran ...
QuiFinanza
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14-1-2022
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