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... anche in questo caso, nei confronti dell'alimentazione: bere tanta acqua e consumare cibi ricchi di fibre favorisce il buon funzionamento dell'intestino, tenendo così alla larga la stitichezza , un ...
DiLei
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5-6-2023
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Le albicocche sono una buona fonte di fibre , che facilitano la funzione dell'apparato digerente e aiutano a prevenire la stitichezza. Le fibre alimentari aiutano anche a controllare il livello di ...
DiLei
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5-6-2023
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Contengono sali minerali e vitamine e tante fibre, utili per il buon funzionamento dell'intestino e per combattere la stitichezza e la pancia gonfia. Ricchi d'acqua, contrastano anche la ritenzione ...
DiLei
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25-5-2023
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"Per combattere la stitichezza" - ci dice la Dott.ssa Stellato - "è importante l'assunzione di almeno 30 g di fibra al giorno . Per tale motivo, si consiglia l'assunzione quotidiana di almeno due ...
DiLei
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18-5-2023
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In altre parole, i batteri intestinali non riescono a metabolizzare questi carboidrati causando gas, dolore addominale, diarrea e stitichezza. Mangiare quindi alimenti a basso contenuto di FODMAP può ...
DiLei
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15-5-2023
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Inoltre, se si soffre di stitichezza o emorroidi, è un alimento con effetti "terapeutici", poiché aiuta l'intestino a funzionare correttamente . Detox e digeribili. Sempre grazie alle fibre, i ...
DiLei
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11-5-2023
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Il pomodoro è ricco di acqua e fibre, che possono aiutare a regolare la digestione e a prevenire la stitichezza. Le fibre alimentari, infatti, sostengono la motilità intestinale e quindi il buon ...
DiLei
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2-5-2023
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È dunque molto utile per chi soffre di stitichezza . Inoltre, sono ortaggi che stimolano anche la produzione della bile con effetti lassativi. Ricche di antiossidanti. Sono diversi gli antiossidanti, ...
DiLei
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29-4-2023
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Una revisione a del 2019, pubblicata su Nutrients, ha scoperto che la polpa di banana verde può aiutare a ridurre sia la diarrea, sia la stitichezza nei bambini, mentre uno studio iraniano del 2016 ...
DiLei
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29-4-2023
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In effetti, se si consumano troppe fibre tutte in una volta potrebbero avere un effetto contrario a quello desiderato, provocando stitichezza e altri disturbi (mal di pancia, gonfiori, ecc.). Ma nel ...
DiLei
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17-4-2023
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