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Carne, pesce, uova e pollame Pollo, manzo, tacchino, anatra, agnello, pesce, crostacei, uova intere, albume d'uovo, prodotti animali in generale. Ortaggi Cipolla, sottaceti e aglio. Consigli pratici. ...
DiLei
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13-6-2023
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Gli alimenti aggiunti durante la fase 2 comprendono: 100 gr al giorno di carne magra, tacchino, pollo o pesce (niente carne di maiale) . 100 gr cereali integrali al giorno . un uovo intero al giorno .
DiLei
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13-6-2023
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Alimenti permessi Consumo ridotto Vietati Pesce Prodotti integrali confezionati Dolci Carne magra (pollo, tacchino, vitello) Frutta secca Carne grassa Uova e albumi Frutta molto zuccherina Prodotti a ...
DiLei
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11-6-2023
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...d'allevamento 1.29 Agnello 1.27 Tacchino 1.25 Pecorino romano 1.23 Trota 1.22 Sarda 1.20 Asparagi di bosco 1.20 Provolone 1.20 Spigola d'allevamento 1.17 Banane 1.17 Petto di pollo 1.17 Tacchino, ...
DiLei
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4-6-2023
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Fetta di pane con un paio di fette di affettato non troppo grasso come bresaola, fesa di tacchino o prosciutto crudo sgrassato. Non più di 15 g di affettato magro però, altrimenti si sale in calorie. ...
DiLei
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3-6-2023
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Tra gli alimenti magri e ricchi di proteine c'è la carne rossa magra, tacchino o pollo e pesce. Sono incluse anche le verdure, come cavoli, broccoli, spinaci e cetrioli. Il piano dietetico sostiene ...
DiLei
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23-5-2023
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... Vitamina del gruppo B Fonti alimentari B1 Carne di maiale, cuore, rene, fegato, cervello, prosciutto B2 Fegato, latte e derivati B3 Interiora, carne di tacchino B5 Lievito di birra B6 Carne, ...
DiLei
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18-5-2023
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... frutta e verdura, legumi e cereali integrali (fagioli, lenticchie, riso e pane integrale, ecc.), carni bianche magre e pesce (pollo, tacchino, coniglio, merluzzo, orata, platessa, ecc.), latte e ...
DiLei
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14-5-2023
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Per fare chiarezza, partiamo dagli alimenti consentiti e dai cibi vietati dalla dieta flash: Alimenti consentiti Alimenti vietati Proteine magre: pollo, tacchino, pesce, uova, lenticchie, fagioli ...
DiLei
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8-5-2023
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Per prima cosa la carne: in questo caso abbiamo optato per un kebab di pollo e tacchino. Abbiamo bisogno di due cosce di pollo (preferibilmente già disossate), 300 grammi di petto di pollo, 300 g di ...
superEva
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5-5-2023
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