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Kundalini Yoga: una pratica potente e trasformativa che ti offre stabilità, chiarezza e centratura . Attraverso sequenze precise, respirazioni consapevoli e meditazioni, risveglierai l'energia ...
Città di Verona
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5-9-2024
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Si eseguono tra le 5 e le 10 respirazioni e inizialmente si mantiene la contrazione per 5 secondi ... Il vacuum addominale è molto usato nello yoga e nel pilates, ma ha origini dal bodybuilding: ...
superEva
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24-8-2022
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Mantieni ogni posizione per 5/10 respirazioni complete e ripeti l'intera sequenza 3 volte. Per ... Lo yoga può aiutare a dimagrire? Perdere peso è una questione di alimentazione principalmente. Lo yoga ...
DiLei
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1-8-2022
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