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Segnali rossi: capogiri irritabilità marcata, insonnia, ciclo che salta, craving incontrollabile, allenamenti peggiori. In questi casi, allarga la finestra alimentare o torna al 12/12. È ...
TuoBenessere
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19 minuti fa
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Inserire micro - allenamenti, tenere a portata uno snack equilibrato, proteggere il sonno con routine calme e luce soffusa facilita la regolazione emotiva. In presenza di segnali persistenti di umore ...
TuoBenessere
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36 minuti fa
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Tortelli ha continuato spiegando che i suoi allenamenti lo hanno preparato allo sforzo fisico prolungato e alla fatica: "Sono un muratore e la mia giornata è molto lunga, ma questo non mi ha ...
News Biella
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1 ora fa
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La sprinter ha richiamato il lavoro quotidiano delle atlete, fatto di allenamenti, sudore, pressione e risultati cronometrici. Particolarmente dura è stata la reazione di Ariarne Titmus, ...
AgenPress
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1 ora fa
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E poi conciliare inizialmente la scuola, le superiori in particolare con gli allenamenti: non ho frequentato scuole private, ho avuto la fortuna di avere insegnanti che hanno creduto nell'importanza ...
Vanityfair
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2 ore fa
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La decisione del direttore sportivo Peluffo è ormai presa: sarà dunque il tecnico francese a dirigere la ripresa degli allenamenti e a raccogliere l'eredità di Alessandro Grandoni . Il cambio in ...
SVsport
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13 ore fa
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Lunedì 14 settembre è iniziata un'altra settimana di lavoro al palazzetto per il gruppo già a disposizione dello staff tecnico, con i primi allenamenti congiunti in programma da mercoledì.
Umbria Journal
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14 ore fa
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watchOS 27 può inoltre suggerire di disattivare temporaneamente alcune funzioni, come gesti, promemoria per l'avvio degli allenamenti o 'Alza per parlare', quando può essere utile prolungare la ...
iPhoneItalia
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14 ore fa
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PROGRAMMA ALLENAMENTI " Le Black Angels hanno ripreso la preparazione con una doppia seduta nella giornata di lunedì 14 settembre (pesi + tecnica). Stesso programma anche per martedì e giovedì, ...
Umbria Domani
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15 ore fa
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... "Sicuramente sarà molto importante tornare con il ritmo alto a Perugia perché si inizia quasi subito; so che abbiamo degli allenamenti congiunti, ma poi inizia il Campionato con tutti gli obiettivi ...
Umbria Domani
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15 ore fa
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