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Christian Boceda, personal trainer e fondatore del metodo CB Coaching (nonchè esperto di Longevity Fitness), suggerisce alcuni semplici esercizi per ritrovare l'armonia interiore e tenersi in forma. '...
Il Messaggero
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2-9-2026
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Summer reset: la routine anti - cortisolo per le vacanze del trainer Christian Boceda Il vero lusso dell'estate è riuscire a staccare davvero. Christian Boceda, Personal Trainer e founder di CB Coaching, spiega come abbassare i livelli di stress con una semplice ...
Io-Donna
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17-8-2026
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