crononutrizione

Mangiare presto potrebbe essere associato a una maggiore longevità, almeno secondo i risultati di un nuovo studio dedicato alla crononutrizione, la disciplina che studia il rapporto tra alimentazione, orologio biologico e salute. La ricerca, pubblicata sull' European Journal of Clinical Nutrition , ha analizzato i dati di ...

Da anni gli esperti studiano il legame tra l'orario dei pasti e la salute. Nell'ambito di questa scienza, chiamata crononutrizione, si inserisce uno studio pubblicato sullo European Journal of Clinical Nutrition, che ha indagato in che modo l'orario di colazione e cena influisce sulla longevità. Scienza Gli orari ...

Stiamo imparando, giorno dopo giorno, quanto è importante non solo rispettare il ritmo dei pasti ma anche prestare attenzione alle ore in cui consumiamo i cibi. È l'epoca della crononutrizione , con approcci dietetici che sempre più spesso tengono conto del "timing dei pasti", l'orario in cui un pasto viene consumato. Questo perché è ormai chiaro l'importante ruolo dei ritmi ...