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3x(20" crunch ginocchia sollevate + 10" recupero). 1' recupero. Stretching finale addottori e gambe. . di Luana Negrini , Preparatore ...
DiLei
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6-6-2022
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3x10 crunch classici + 30" recupero. 1' recupero. 2 x (20" + 20") Side plank destra/sinistra + 30" recupero. 1' recupero. 3x10 plank a X (tocco alternato mano - piede incrociato). 1' recupero. 3 x (...
DiLei
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6-6-2022
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Basta fare 100 crunch al giorno, meglio 10 secondi di plank. Il plank è effettivamente tra gli esercizi considerati miracolosi per la forma fisica: la posizione isometrica permette infatti di mettere ...
superEva
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27-5-2022
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Il menu si apre con un entrée di benvenuto con: trancetto di tonno al cucchiaio; cuore di cioccolato salato al pistacchio; carbonara a morsi; crunch; gamberone al panko; cappuccino di mare con uovo ...
QuiFinanza
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12-2-2022
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Imprese, torna spettro credit crunch Questi i dati principali del rapporto mensile sul credito realizzato da l Centro studi di Unimpresa, secondo il quale nell'ultimo anno è proseguita la diminuzione ...
QuiFinanza
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1-2-2022
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