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Se tendete a provare rabbia per alcune situazioni della vostra vita, il regolare esercizio fisico può aiutarvi a scaricarla in modo sano . A volte basta una camminata a passo veloce all'aria aperta ...
QuiFinanza
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14-12-2022
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... prescriverà le opportune terapie e consiglierà correzioni dello stile di vita volte a migliorare i sintomi come una sana alimentazione, esercizio fisico regolare, astensione dal fumo di sigaretta e ...
DiLei
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5-12-2022
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Il modo migliore per aiutarlo a ritrovare forza ed energia è seguire uno stile di vita sano ed equilibrato , che si basi su un esercizio fisico regolare e una dieta bilanciata, ricca di vitamine e ...
DiLei
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5-12-2022
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Le ricerche dimostrano che chi fa esercizio regolare è meno ... si può aumentare l' esercizio fisico , imparare a meditare , ...
QuiFinanza
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1-12-2022
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Ad aiutarci c'è ovviamente un corretto stile alimentare nelle settimane che precedono le grandi tavolate (e potenziali abbuffate annesse) ma anche un regolare esercizio fisico . A questo proposito, ...
superEva
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15-11-2022
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Ogni routine salutare che si rispetti richiede impegno sia nell'alimentazione sia nell' esercizio fisico , quindi è bene fare attività in maniera regolare. In questo modo, riusciremo ad allenare il ...
superEva
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11-11-2022
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Per mantenere una buona memoria nel tempo è molto importante seguire uno stile di vita sano che include una corretta alimentazione ed esercizio fisico regolare: entrambi questi aspetti sono ...
DiLei
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21-10-2022
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E alle abitudini a tavola si devono aggiungere altre buone pratiche come quella di non fumare ? o smettere di farlo, non è mai troppo tardi ?, dedicarsi a un regolare esercizio fisico e garantire al ...
superEva
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13-10-2022
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Le basi per la salute cerebrale, sono sei, come riporta il sito Greenme.it: esercizio fisico regolare, alimentazione sana, buone relazioni sociali, stimolazione e allenamento mentale, un buon riposo ...
superEva
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22-9-2022
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Fondamentale infine l'esercizio fisico . "La stanchezza da sport ?... cercando di mantenere un ritmo regolare degli orari di sonno e ...
DiLei
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10-9-2022
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