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Per mantenere una buona memoria nel tempo è molto importante seguire uno stile di vita sano che include una corretta alimentazione ed esercizio fisico regolare: entrambi questi aspetti sono ...
DiLei
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21-10-2022
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E alle abitudini a tavola si devono aggiungere altre buone pratiche come quella di non fumare ? o smettere di farlo, non è mai troppo tardi ?, dedicarsi a un regolare esercizio fisico e garantire al ...
superEva
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13-10-2022
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Le basi per la salute cerebrale, sono sei, come riporta il sito Greenme.it: esercizio fisico regolare, alimentazione sana, buone relazioni sociali, stimolazione e allenamento mentale, un buon riposo ...
superEva
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22-9-2022
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Fondamentale infine l'esercizio fisico . "La stanchezza da sport ?... cercando di mantenere un ritmo regolare degli orari di sonno e ...
DiLei
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10-9-2022
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"Ci sono così tante ricerche per dimostrare che l'esercizio fisico regolare durante la settimana, non importa quanto poco, può avere un impatto straordinario sulla salute delle persone e sull'...
superEva
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1-9-2022
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... la regolare attività fisica e lo stop al fumo sono importanti in ... Conviene praticare regolarmente esercizio fisico riduce la ...
DiLei
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30-8-2022
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... provvede a fornire i blocchi di costruzione per i muscoli, aiuta anche a regolare i livelli di zucchero nel sangue modulando la sintesi e il rilascio dell'insulina durante e dopo l'esercizio fisico. ...
DiLei
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24-8-2022
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...predominanti rispetto al nostro corpo e al nostro aspetto fisico. ... Un workout ormonale va a regolare i livelli di ormoni che si ...che avviene nella fase ovulatoria fa prediligere invece l'esercizio ...
DiLei
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24-8-2022
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Dedicarsi all' esercizio fisico permette al cervello di lavorare ... Un' attività fisica regolare e costante nel tempo stimola tutte ...
DiLei
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22-8-2022
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Alimentazione sana, esercizio fisico moderato ma costante e buone abitudini sono la ...stimato che magiare uva in maniera regolare ...
superEva
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16-8-2022
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