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Sdraiata a pancia in gi , si flettono le ginocchia portando i talloni verso i glutei. la variante pi isolante, ideale per concentrarsi sulla contrazione muscolare. Leg curl da seduta Con la schiena ...
Io-Donna
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10 ore fa
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... ma anche la pelle del corpo pu essere interessata da un eccessiva produzione di sebo, in particolare su schiena, torace e glutei. In questi casi l aspetto pi lucido, talvolta ispessito, e possono ...
Io-Donna
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10 ore fa
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Però si può sciare benissimo, se si usano le giuste accortezze: Prima della vacanza (3"4 settimane): 2 allenamenti a settimana di forza base (squat a corpo libero, affondi assistiti, ponte glutei, ...
Rainews
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13-2-2026
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In particolare,avrebbe alzato la mano destra, coperta dalla mantellina che indossava, e le avrebbe palpeggiato una gamba e i glutei. Il processo partirà il 13 ottobre.
Ottopagine.it
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13-2-2026
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Incrementano la forza muscolare, soprattutto in glutei, spalle e core. Possono sostituire pesi liberi in molte progressioni. La letteratura indica che combinare Pilates con resistenza elastica ...
Io-Donna
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11-2-2026
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I miei studenti sanno, dunque, che anche un repentino palpeggiamento di glutei o seni, o un bacio rubato, integrano il reato di violenza sessuale (e non quello, diverso, di molestia, come è ...
OrizzonteScuola.it
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9-2-2026
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Gli squat rappresentano un ottimo modo per rafforzare i glutei e migliorare la stabilità del bacino. Il dottor Bertini consiglia di eseguire 3 serie da 10 ripetizioni per ottenere risultati visibili. ...
TuoBenessere
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9-2-2026
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... paga una brutta prima run iniziale, al contrario di quanto fatto giovedì nelle qualificazioni: la scelta ricade sullo 'Switch Backside 1980', ma l'evoluzione lo porta con i glutei a terra e il ...
Leggo
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7-2-2026
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Trasportato d'urgenza in elicottero al UF Health Shands Hospital, è stato ricoverato in terapia intensiva pediatrica con diagnosi di ustioni di secondo grado su mano destra, gamba e glutei. I medici ...
Leggo
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6-2-2026
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Qui, per circa quindici minuti, l'avrebbe palpeggiata ripetutamente ai glutei e al seno e tentato di baciarla. La vittima sarebbe riuscita a chiedere aiuto inviando un messaggio alla madre e poi ...
Ravenna Today
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5-2-2026
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