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Posso aggiungere che grazie al metodo ufficiale per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness, il Protocollo MBSR, ideato dal biologo statunitense Jon Kabat - Zinn, sia possibile provare ...
Il Giornale
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4 ore fa
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Jon Kabat - Zinn definisce la mindfulness come 'la consapevolezza che emerge se prestiamo attenzione in modo intenzionale, nel momento presente e in modo non giudicante, al dispiegarsi dell'...
BaraondaNews
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14-5-2024
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Jon Kabat - Zinn definisce la mindfulness come ' la consapevolezza che emerge se prestiamo attenzione in modo intenzionale, nel momento presente e in modo non giudicante, al dispiegarsi dell'...
BaraondaNews
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9-5-2024
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È stata sviluppata in protocolli terapeutici dal medico statunitense Jon Kabat - Zin e consiste in una pratica meditativa basata sull'allenamento dell'attenzione attraverso i nostri cinque sensi. ...
13-11-2023
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Le radici di questa pratica affondano nella filosofia buddhista per arrivare alla fine degli anni Settanta in Occidente grazie a Jon Kabat - Zinn, biologo dell'Università del Massachusetts, che nel ...
DiLei
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7-10-2022
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