mindfulness

Attraverso l'app, gli utenti possono accedere a test di autovalutazione, programmi di mindfulness e risorse educative. Gli strumenti offerti dalla piattaforma aiutano a comprendere meglio il proprio ...

ArteMusica - Bielmonte, Albergo ristorante Bucaneve, Oasi Zegna Mindfulness e Meditazione tra i boschi dell'Oasi Zegna - Biella, Villaggio La Marmora, messa in ricordo di Don Gibello ore 10,30 - ...

Meditazione: le guide di Headspace La meditazione, inclusa la mindfulness, aiuta a focalizzare la mente e ridurre i pensieri negativi. Può essere praticata in vari modi, ma vi consigliamo agli inizi ...

... se soffrite particolarmente il caldo, vestitevi con fibre naturali; mangiate cibi leggeri e bevete molta acqua; praticate sport all'aria aperta ed esercizi di mindfulness, staccatevi dal potere ...

Evento bilingue e offerta libera consapevole L'evento sarà condotto in italiano e tedesco da MariaGiovanna Oggero, insegnante di mindfulness e meditazione e istruttrice di Pilates, con la traduzione ...

Meditazione Mindfulness: un percorso di consapevolezza per entrare in contatto con se stessi e raggiungere uno stato di pace interiore. Bagno di Suoni: un'esperienza immersiva di vibrazioni sonore ...

Una vacanza ben riuscita spesso comincia dal divano di casa, o meglio dalla consapevolezza di se stessi e dei propri limiti.

"Mindfulness", del quale ha parlato la dottoressa Rosanna Massari , è un termine che può essere tradotto come presenza, fisica ma anche della mente e del cuore e rappresenta un vero addestramento per ...

Rilassante sessione di yoga e mindfulness nel cuore delle Colline del Prosecco Superiore, patrimonio UNESCO, con Silvia, insegnante certificata. L'appuntamento da segnare in agenda è per mercoledì 24 luglio, alle ore 8.30, nel ...

Pratica la Mindfulness La mindfulness può aiutarti a rimanere concentrato e a ridurre lo stress. Dedica qualche minuto ogni giorno alla meditazione o a esercizi di respirazione per migliorare la tua ...