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Utilizzare tecniche di mindfulness, come la respirazione profonda o la visualizzazione, può aiutare a calmare l'ansia e la Gymtimidation. Essere consapevoli del momento presente e concentrarsi sulle ...
DiLei
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4-4-2024
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La mindfulness , che in effetti si può tradurre proprio come "piena coscienza", trae ispirazione dai precetti del buddismo e viene oggi impiegata in psicologia per il trattamento di diverse patologie,...
DiLei
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16-3-2024
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... ricompense per l'attività sportiva fatta e per gli acquisti, con sconti e offerte speciali, percorsi fitness e consigli mindfulness tramite le apposite applicazioni: sono solo alcuni dei tanti ...
DiLei
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12-3-2024
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La Casa americana ha collaborato anche con gli insegnanti di Meditopia per svolgere sessioni di meditazione e mindfulness senza scendere dall'auto. I clienti interessati possono vedere la nuova auto ...
20-11-2023
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Al di là che sia vero o meno, è stato dimostrato che l'applicazione delle tecniche mindfulness provocano effetti sull'attenzione, sul respiro e sull'umore, che producono a loro volta uno stato di ...
13-11-2023
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Troverai la stessa funzione anche su iPadOS 17 e nell'app Mindfulness su watchOS 10 . Il diario dello stato d'animo. Per ripercorrere il tuo diario degli stati d'animo basta entrare nella stessa ...
Libero Tecnologia
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26-9-2023
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... che durante il World Wellness Weekend avranno anche l'occasione di sperimentare attività sportive e mindfulness, piccoli eventi di benessere e di bellezza termale, oltre a degustazioni e ...
Si Viaggia
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11-9-2023
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Parlando di rilassamento, meditazione e mindfulness, Calm è una delle app più complete e scaricate. Al suo interno ci sono numerosi contenuti audio , gratuiti e a pagamento, pensati per aiutare le ...
Libero Tecnologia
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27-6-2023
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Con un'attenzione particolare verso un approccio mindfulness , perché per stare bene bisogna anche essere in pace con se stessi. "Trovare più tempo per l'esercizio fisico, mangiare cibi nutrienti e ...
DiLei
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30-5-2023
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Era anche appassionata di neuroscienze e intelligenza emotiva, praticava pilates e mindfulness. Raccontava la sua vita, come facciamo tutti, attraverso i social network. E proprio lì si mostrava ...
DiLei
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22-5-2023
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