mindfulness

... con attività sportive, iniziative all'aria aperta, incontri dedicati alla salute e al benessere psicofisico diffusi su tutto il territorio con corsi, camminate, yoga, mindfulness, attività per ...

Yoga, meditazione e bagno sonoro Le pratiche più richieste - yoga, meditazione e mindfulness - saranno organizzate in più turni per accogliere principianti ed esperti. Un punto focale del festival è ...

Negli ultimi anni l'interesse per le pratiche di benessere e mindfulness è cresciuto notevolmente, e le comunità locali hanno iniziato a offrire spazi dove corpo e mente possono incontrarsi. In questo contesto, il Convivio di Pellezzano si prepara a diventare ...

Programmi di mindfulness di 12 settimane hanno migliorato ansia, depressione, funzionamento sociale e limitazioni legate all'ipersonnia. Tuttavia, la scarsa numerosità dei campioni richiede ulteriori ...

Fino alle 18.30 sarà inoltre possibile visitare "Diario del divenire", esposizione curata da Bottega di storie e di parole che restituisce il percorso di scrittura creativa e mindfulness realizzato ...

10-11 ottobre - Mindfulness nella natura e Shinrin - Yoku Un weekend Bodhi Vipal® dedicato alla presenza, alla meditazione nella natura e all'esperienza del bagno di foresta. Nello stesso fine ...

La soluzione proposta e testata dal team di ricercatori è sorprendente: l' applicazione di tecniche di mindfulness . Dopo aver sottoposto ChatGPT a contenuti stressanti, sono stati inseriti nel ...

Le iniziative nel Riminese Mercoledì 23 settembre a Rimini, alle ore 17, 'Mindfulness', all'Aula Michelangelo dell'ospedale Infermi: un'occasione per conoscere i principi di base della pratica e ...

Infine, cucinare è una delle forme più pure di Mindfulness (consapevolezza) e di cura verso noi stessi e gli altri. Pesare gli ingredienti, impastare con le mani e concentrarsi sul momento presente ...

PhD in Psicologia presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano, è specialista in psicologia del lavoro gestione dello stress e mindfulness. Oltre alla sua attività di docente a contratto ...