mindfulness

... per sciogliere le tensioni accumulate; la danza espressiva e libera come forma di meditazione attiva; il respiro (Breathwork), ponte tra mente e corpo; e la presenza (Mindfulness in action), per ...

Mindfulness e bambini, quando la pratica è adatta anche ai più piccoli La mindfulness è una pratica ideale anche per i bimbi, fin dai 3 anni di età. Li aiuta infatti non solo a conoscersi meglio e a imparare a gestire le loro emozioni ma anche a essere maggiormente ematici ...

... dal prezioso e determinante lavoro della Psicologa dello Sport Katia Pacelli, del preparatore della respirazione e del mindfulness Massimiliano Bizzozzero e dell'attività svolta dal preparatore ...

Una nuova piattaforma di welfare, una newsletter sulla salute mentale o un corso di mindfulness possono essere registrati fra le iniziative completate anche quando quasi nessuno li usa. Il rapporto ...

Il progetto comprende inoltre consulenze nutrizionali e attività come yoga, tennis, pilates, mindfulness, escursioni e uscite in canoa. Tra le ulteriori misure previste dall'azienda figurano la ...

... per sbloccare le tensioni accumulate; la Danza espressiva e libera come strumento di meditazione attiva; il Respiro (Breathwork) , ponte tra mente e corpo; la Presenza (Mindfulness in azione) con l'...

... dal prezioso e determinante lavoro della Psicologa dello Sport Katia Pacelli che ha seguito le atlete in maniera minuziosa, del meticoloso lavoro del preparatore della respirazione e del mindfulness ...

Attraverso cinque pilastri - Sonno, Fitness, Recupero, Nutrizione e Mindfulness - SIRO offre un quadro olistico per la crescita personale e il miglioramento delle prestazioni. L'influenza di Kayla e ...

Da settembre, in oltre mille istituti italiani, al via la sperimentazione per sviluppare e migliorare la stabilità emotiva degli alunni

... al movimento e al divertimento per tutte le età: Postural Stretch alle 7.50 (Rotonda di Sant'Ampelio) + Pilates alle 8.30 (Rotonda di Sant'Ampelio) + Camminata Mindfulness alle 18.00 (partenza dalla ...