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Quando ridi muovi quasi 300 muscoli del tuo corpo; 10) Esercizi di respirazione, meditazione o mindfulness, prima di andare a dormire, ti aiuteranno a riposare meglio. [email protected]
TuoBenessere
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5-4-2024
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Quando ridi muovi quasi 300 muscoli del tuo corpo; 10) Esercizi di respirazione, meditazione o mindfulness, prima di andare a dormire, ti aiuteranno a riposare meglio. salutewebinfo@adnkronos.com
Corriere Toscano
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5-4-2024
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Quando ridi muovi quasi 300 muscoli del tuo corpo; 10) Esercizi di respirazione, meditazione o mindfulness, prima di andare a dormire, ti aiuteranno a riposare meglio. cronacawebinfo@adnkronos.com (...
Web Magazine 24
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5-4-2024
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Utilizzare tecniche di mindfulness, come la respirazione profonda o la visualizzazione, può aiutare a calmare l'ansia e la Gymtimidation. Essere consapevoli del momento presente e concentrarsi sulle ...
DiLei
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4-4-2024
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Wellhub è molto più di un abbonamento in palestra, è la porta di accesso a una rete ancora più ampia di partner del settore wellbeing, con palestre e soluzioni per la mindfulness, la terapia online, ...
Data Manager
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4-4-2024
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Grazie a Technogym App, è possibile accedere a un'ampia gamma di contenuti digitali, come delle sessioni di allenamento personalizzate, pratiche di mindfulness e meditazione, nonché informazioni ...
Milano Today
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3-4-2024
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L'obiettivo del percorso è fornire ai partecipanti strumenti concreti per una vita più serena, partendo da contenuti provenienti dagli insegnamenti dei Maestri Zen Thich Nhat Hanh e Mindfulness di ...
Comune di Pistoia
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3-4-2024
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Il focus group è a numero chiuso e sarà guidato e mediato da Viola Bunduc, direttrice del laboratorio Il Punto d'ascolto sociologico, sociologa specializzata, istruttore Mindfulness MBSR. "Reduce ...
Terni in rete
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3-4-2024
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... "ciascuno di noi è unico, ma la cosa più importante che tutto possiamo fare è metterci in ascolto", per cogliere i segnali che ci invia; con la mindfulness , "anziché mettere a tacere i pensieri e ...
Blog - Il Fatto Quotidiano
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31-3-2024
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Quando il livello aumenta, si riceve una notifica che consente di fare una pausa di riflessione o di utilizzare gli esercizi di mindfulness e di respirazione integrati per rilassarsi. Alla fine della ...
Quotidiano Motori
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30-3-2024
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