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Rajan Gualtieri , imprenditore e coach, ci introduce al mondo della mindfulness applicata alla sfera personale con questa nuova serie di podcast in esclusiva su QuiFinanza Lifestyle: " Meditazione ...
QuiFinanza
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4-10-2022
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mindfulness, meditazione, respirazione, etc.); riprendere una sana e corretta alimentazione ; riprendere gradualmente l'attività sportiva e infine regolare il sonno" spiega la psicologa e ...
Virgilio - Notizie
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26-8-2022
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Praticare la mindfulness , lavorando così sull'autocontrollo e sull'accettazione di sé;. Condividere il problema con un amico, un confidente, con il partner o con un familiare, oppure con un gruppo ...
DiLei
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25-7-2022
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Oltre al Forest Bathing, ci si approccia ad altre nuove discipline a contatto con la natura che sono assolutamente terapeutiche, come la mindfulness , il bare footing , lo yoga (anche della risata), ...
Si Viaggia
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30-6-2022
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L'app Mindfulness , invece, aiuta a ridurre lo stress e a trovare il giusto equilibro psico - fisico, che passa anche dal riposo. Infatti, l' Apple Watch SE ha anche il monitoraggio del sonno ed ...
Libero Tecnologia
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7-5-2022
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