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Il percorso che segue unisce spiegazioni chiare e strumenti immediati: routine di respirazione, mindful eating e strategie pratiche per ristoranti e buffet, con esempi essenziali e senza tecnicismi ...
TuoBenessere
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26-8-2026
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... famiglie e bambini, con valutazione della composizione corporea, raccolta di dati sull'aderenza agli stili alimentari, attività sulle spezie, mindful eating, erboristeria e tisane. Ampio spazio sarà ...
Calabria Reportage
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16-8-2026
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La pratica del mindful eating , ovvero mangiare consapevolmente, sta diventando sempre più diffusa. Invece di concentrarsi solo sugli alimenti, questa tendenza promuove l'attenzione al processo di ...
QuiFinanza
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25-7-2023
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Sentiamo parlare sempre più spesso di mindful eating o alimentazione consapevole , ovvero una disciplina che ci invita a connetterci maggiormente con i nostri bisogni e il nostro corpo per vivere ...
DiLei
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17-4-2023
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