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... torta di tacchino e prosciutto servita con broccoli al vapore e cavolfiore e riso alle erbe al forno. Oppure un bel piatto di sostanzioso ragù di agnello con pasta integrale al cuscus mediterraneo ...
superEva
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22-2-2024
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Il test ha coinvolto un totale di 21 marche di riso, suddivise in tre categorie: riso integrale, riso per risotto e riso basmati . Di queste marche, 11 erano di produzione biologica . L'obiettivo ...
superEva
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27-9-2023
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Poke Salmone e Avocado: una variante affascinante che celebra la delicatezza del salmone fresco, tagliato con precisione, che si accoppia con il nutriente riso integrale, creando un equilibrio tra ...
superEva
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3-8-2023
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Pane integrale con salmone + carciofi + 1 cucchiaio d'olio EVO + 1 pera. Riso nero con gamberetti e zucchini + 1 cucchiaio d'olio EVO + 2 kiwi. Panino di segale con 2 uova + spinaci + 1 arancia. Orzo ...
DiLei
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21-6-2023
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Sono autorizzati i seguenti cibi: cereali integrali: riso e riso integrale, pasta e pane integrale, avena e quinoa . ortaggi e verdure arrostite o cotte alla griglia o al vapore: peperoni, pomodori, ...
DiLei
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17-6-2023
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pranzo : riso integrale con olio, zenzero e limone (se non piace lo zenzero, una emulsione di basilico fatta con olio evo e basilico) . cena : pasta integrale con olio e basilico . spuntini : un ...
DiLei
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17-6-2023
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riso integrale supplementare . pasta integrale . succo di frutta spremuto fresco . latte scremato o di soia . 40 gr di formaggio a basso contenuto di grassi o senza grassi al giorno . maionese senza ...
DiLei
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13-6-2023
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Riso biologico, grano integrale, farro, farina d'avena e orzo. Meglio evitare prodotti lievitati e raffinati. Latticini Latte, yogurt e formaggi di alta qualità allevati al pascolo, latte di mandorle,...
DiLei
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13-6-2023
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Colazione 2 fette di pane integrale 30 g di formaggio spalmabile 1 cucchiaio di confettura di pesche senza zuccheri aggiunti Spuntino 8 mandorle Pranzo 80 g di riso integrale 150 g di ceci cotti ...
DiLei
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13-6-2023
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... iniziare con un bicchiere di latte vegetale , una pesca e una fetta biscottata integrale, con un ... Può essere aggiunta a zuppe, curry, riso e molti altri piatti. Zafferano . È una delle spezie più ...
DiLei
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10-6-2023
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