... e allo stesso modo probabilmente ci siamo ritrovati a ripeterla ai nostri figli per convincerli a mangiare un po' di frutta a fine pasto o per una merendasana. Come sempre succede in questi casi, ...
A colazione o a merenda, lo yogurt è una scelta alimentare sana e adatta anche a chi segue una dieta a patto, però, di non commettere alcuni errori . Si tratta, infatti, di un alimento completo che apporta proteine, ...
Una merendasana dovrebbe coprire circa il 5 - 10% dell'energia totale della giornata e dovrebbe avere tre caratteristiche: pratica (meglio se monoporzione); gustosa; e fatta con ingredienti genuini ...
...dell'intestino e il mantenimento di una sana flora intestinale. A questo proposito, sempre i pistacchi americani possono essere la scelta giusta per uno snack di metà mattina e una merenda ...
Predisponiamo delle monoporzioni con frutta secca , per una merendasana , con: noci, pistacchi, semi di girasole, ceci secchi, mandorle, uvetta etc. Sono merende sane ed alternative alle patatine in ...
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