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... Marco Bucci , che evidenzia il profondo legame tra la sfida sportiva e lo sviluppo della comunità:... una cosa difficile, con dai 10 ai 12 giorni di regata senza toccare terra, gestendo il sonno, la ...
Savona News
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25-9-2026
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Le tre leve fondamentali per gli atleti over 50 Sonno profondo e ormoni della rigenerazione Il sonno lento è la fase in cui il corpo rilascia l'ormone della crescita e la testosterona, entrambi ...
TuoBenessere
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25-9-2026
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Diego De Leo farà il punto su quanto contano davvero alimentazione, attività fisica, sonno e ... che riporta la giornata al suo scopo più profondo: "Biennale Sessions rappresenta per UniCamillus un'...
Sanremo news.it
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24-9-2026
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Il desiderio incredibilmente si avverò, una mattina dopo aver trascorso una notte serena avvolta da un sonno profondo lei si svegliò e avvertii il suo corpo diverso
La sua nuova vita sarà dedicata ...
News Biella
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24-9-2026
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... porta comunque ad aumentare un po' l'ansia, nemica numero uno del sonno . Quando arriva la fascia ... Quando il timer suona, smettere di scrivere e fare qualche respiro profondo per lasciare andare le ...
Vanityfair
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24-9-2026
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L'obiettivo di Liz, infatti, è quello di massimizzare le ore di sonno profondo evitando schermi come computer/smartphone e consumo di alcol; 5. Approccio a 360 gradi : Non basta seguire alla lettera ...
Il Messaggero
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23-9-2026
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La tecnica prevedeva di portare lo studente in uno stato di rilassamento profondo, guidato da un ... ovvero la possibilità di apprendere durante il sonno. Il metodo consiste nell'ascoltare ...
Il Messaggero
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23-9-2026
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Questo approccio integrato non solo favorisce l'addormentamento, ma migliora anche la qualità del sonno profondo, fondamentale per la rigenerazione cellulare e per mantenere un buon umore durante il ...
TuoBenessere
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23-9-2026
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Nelle notti estive, soprattutto in assenza di climatizzazione, la stanza può superare i 24°C, interrompendo le fasi di sonno profondo e provocando risvegli frequenti. Il disturbo del sonno porta a ...
TuoBenessere
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23-9-2026
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... sonno, stress e infiammazione come parti di un unico sistema fisiologico. L'obiettivo è recuperare ... quando il mio corpo chiedeva un cambiamento profondo. Ritrovare equilibrio attraverso lo stile di ...
QuiNewsValdelsa
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22-9-2026
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