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Non solo: un buon sonno serve pure a consolidare la mmeoria e a regolare la ...
superEva
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15-3-2023
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Gli esperti affermano che una migliore qualità del sonno (e non la durata) è correlata a una ... Infine, praticare regolare esercizio fisico rende più euforici e positivi, inoltre aiuta a formare un ...
DiLei
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10-3-2023
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Se associate a una dieta equilibrata e a una regolare attività fisica, inoltre, le spezie sono ...dà anche sollievo in caso di problemi digestivi e se bevuto prima di andare a dormire concilia il sonno ...
DiLei
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9-3-2023
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... al livello di attività, all'alimentazione, al sonno e ad altri fattori come lo stress e le ... è importante combinare una dieta equilibrata e ricca di nutrienti con un regolare esercizio fisico . L'...
superEva
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7-3-2023
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... come una dieta equilibrata, l'esercizio fisico regolare e l'attività mentale stimolante. ...per l'importanza di prendersi cura della salute mentale dei bambini e di fornire loro un ambiente di sonno ...
superEva
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28-2-2023
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Secondo lo studio, l'attività sessuale regolare, correlata al desiderio, ha effetti benefici sulla ... Inoltre, possono ridurre l'emicrania e migliorare il sonno, il benessere emotivo e psicologico, ...
superEva
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12-2-2023
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... per evitare di ricevere troppi stimoli prima di andare a letto e conciliare meglio il sonno. Qui troverai anche la modalità Niente distrazioni : questa aiuta a regolare lo smartphone in modo da ...
Libero Tecnologia
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24-1-2023
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Nella dotazione, pure il mantenimento in corsia: anti distrazione e anti colpo di sonno. Secondo ... Il baule, attorno a 290 litri, è di forma regolare: risulta facile stipare sacchetti e valigie. Della ...
Virgilio - Motori
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20-1-2023
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È dotata di potenza pari a 2000 W, permette di regolare facilmente la temperatura e con la funzione ... Silenziosissima, è ideale anche in camera da letto perché non disturba il sonno. La potenza è di ...
Libero Tecnologia
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19-1-2023
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La prima è quella di seguire una routine per abituare l'organismo a mantenere un ritmo regolare tra sonno e veglia. Per migliorare la qualità del sonno è bene quindi andare a letto e puntare la ...
DiLei
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9-1-2023
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