spuntini

Nei mesi estivi è uno dei fine pasto - ma anche dessert o spuntini - più amati dagli italiani: l' anguria , con il suo colore rosso vivo e il suo gusto rinfrescante, sa proprio di estate e di mare (hai mai provato a grigliarla?). L'anguria, o cocomero, è ...

I tradizionali biscotti con gocce di cioccolato americani sono l'ideale per spuntini, dessert e a colazione. Preparateli con burro a temperatura ambiente e scegliete con cura il tipo di zucchero da ...

Nella seconda fase si introducono due spuntini da 200 calorie ciascuno a metà mattinata e metà pomeriggio per raggiungere le 1600 calorie. Perdere 15 kg in 32 giorni è piuttosto difficile, la media ...

Tra pranzi, cenette e spuntini il colon e lo stomaco faranno i birichini. Il 10 agosto non dimenticate di volgere gli occhi al cielo per chiedere, a quelle stelline, mocciose e carine, di aiutarvi a ...

Ma cos'è la gelatiera? Si tratta di un elettrodomestico che consente di preparate gelati, sorbetti, yogurt e molto altro: tutti spuntini deliziosi e rinfrescanti, che potrai servire ai tuoi ospiti ...

Angurie , pesche, pomodori e zucchine sono solo alcune delle delizie estive da includere nella dieta e negli spuntini estivi. Attenzione ai dolci : è possibile concedersi qualche dolce senza ...

Gli esperti, però, consigliano di inserire anche due spuntini , uno a metà mattina e uno nel pomeriggio, per evitare di arrivare troppo affamati a tavola. È opinione comune che per smorzare la fame ...

Giorno Colazione Pranzo Cena Spuntini/Bevande Lunedì Yogurt greco con mirtilli e noci Insalata di quinoa con avocado e salmone Pollo alla griglia con broccoli e riso Frutta fresca, tè verde Martedì ...

L'acqua non solo aiuta a mantenere l'idratazione, ma può anche favorire la sensazione di sazietà , riducendo così il rischio di abbuffate o spuntini non salutari durante la giornata. Oltre all'acqua, ...

Quindi, è consigliabile eliminare i piatti più complessi (e carichi di grassi) a vantaggio di piccoli spuntini sani nell'arco della giornata. E' bene partire dalla colazione. La colazione , poi, è un ...